Test

Hai mai pensato a quanto le tue emozioni, le relazioni o le decisioni influenzino il tuo benessere?
Questo breve test non è una diagnosi, ma uno strumento per guardarti dentro e riflettere su dove potresti aver bisogno di maggiore ascolto.

In pochi minuti potrai scoprire quale area della tua vita merita più attenzione in questo momento: che siano le emozioni, le relazioni, le scelte importanti, un cambiamento di vita o il tuo percorso professionale.

🌱 Rispondi con sincerità e lasciati guidare dal risultato.
Potrebbe essere il primo passo verso un cammino di maggiore chiarezza e consapevolezza… e, se vorrai, verso un incontro dedicato solo a te.

“Solo una persona può sapere se ciò che faccio è onesto, esatto, aperto e valido, o falso, chiuso e non valido, e quella persona sono io.”
Carl Rogers

Test di orientamento al Counseling

Rispondi in base a come ti senti adesso. Il test è anonimo e serve solo per darti un primo orientamento.

  1. Nelle ultime settimane mi sento sopraffatta/o da emozioni difficili (tristezza, irritabilità, ansia).

  2. Nelle relazioni personali o familiari, sento difficoltà a gestire emozioni, conflitti o incomprensioni.

  3. Vivo tensioni o incomprensioni frequenti nelle relazioni significative (partner, famiglia, lavoro).

  4. Devo prendere decisioni importanti e sento di non avere sufficiente chiarezza/direzione.

  5. Le esperienze di vita impattanti (lutto, separazione, cambiamenti) incidono sulla mia serenità quotidiana.

  6. Sento il bisogno di orientamento o motivazione nel mio percorso professionale o di studio.

  7. Mi è difficile comunicare bisogni e confini senza sentirmi in colpa o aggressiva/o.

  8. Mi capita spesso di procrastinare o bloccarmi di fronte a scelte che contano.

  9. Sento che la mia autostima oscilla facilmente e a volte non mi riconosco il giusto valore.

  10. Vorrei ritrovare un senso più profondo o una direzione chiara nella mia vita quotidiana.